FITNESS COACH
CARSTEN STADE

Do what´s right, not what´s easy.

Ich bin Coach und Sportler aus Leidenschaft.
Meine sportliche Leidenschaft begleitet mich mittlerweile seit über 25 Jahren. Angefangen als semiprofessioneller Basketballspieler und Basketball-JugendCoach. Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer und bilde mich fortlaufend in den Bereichen Training und Ernährung fort.

Mein Schwerpunkt im Coaching und eigener Anwendung richtet sich auf gesundheitsorientierte Bewegung und Ernährung.

Spezialisiert habe ich mich dabei auf Körpergewichts- und funktionelles Krafttraining.

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich dir helfen, deine Ziele nachhaltig und gesund zu erreichen.

Leistungen:

- Personaltraining
- Kleingruppentraining
- Ausarbeitung von Trainingsplänen
- Ernährungsanalyse und Ernährungscoaching
- Kühlschrank- und Einkaufslistencheck
- Beratung zu Trainingsequipment und Sportbekleidung